Кожата е самостоятелен орган, който покрива цялата външна повърхност на тялото и се нуждае от грижи и почистване. Почистването трябва да се прави всеки ден: сутрин, за да се подготви кожата за „работния" ден, и вечер, за да се отстранят замърсяването и слоят мъртви клетки, който се е образувал на повърхността й през деня. Освен това по кожата полепват прах, сажди и др., които се натрупват в порите и по този начин нарушават и затрудняват обичайното й функциониране.
Кожата е своеобразна визитна "картичка. По нея може да се разбере доколко се грижите за себе си и какво е общото ви здравословно състояние. Наличието на кожни обриви, лишеи или черни точки говорят не само за нарушена обмяна на веществата, но и за преумора, нервно напрежение, неправилен начин на живот. Външният вид и състоянието на кожата - цвят, рисунък, еластичност, се променят и отразяват общото състояние на организма.
Кожата се състои от три основни слоя: външен - епидермис, среден - дерма, и вътрешен - хиподерма.
