Лошата новина - в тази възраст първите бръчки и намалената еластичност на кожата показват, че все пак младостта не е вечна.
Добрата новина е, че все още имате всички възможности да предотвратите стареенето на кожата и да накарате биологичния часовник да забави темпото. Важно е навреме да опазите епидермиса от атаките на свободните радикали, от агресивните молекули, образувани при пушене, от ултравиолетовите лъчи и вредните влияния на околната среда - въпрос на стил на живот! Редовните грижи за кожата са вашият главен коз. Подходящи за периода на 30-те години са кремове и лосиони, които поддържат влажността й и неутрализират вредните свободни радикали с витамин Е. Ако правите пилинг през няколко дни, ще премахнете сухите повърхностни клетки и полезните вещества от кремовете ще попиват по-добре в кожата. При жените съединителната тъкан има склонността да прави място на мастните клетки, което води до целулит. Теловете с кофеин и плодова киселина могат да спрат натиска на нарастващите мастни клетки.
